吃火麻仁不會(huì)發(fā)胖?；鹇槿实闹饕π菨?rùn)腸通便，吃火麻仁能夠促進(jìn)腸道排泄物及時(shí)排出體外，避免在腸道內(nèi)反復(fù)吸收，不僅不會(huì)發(fā)胖，相反還可以間接起到減肥的功效。當(dāng)患者出現(xiàn)便秘的癥狀，可以適當(dāng)服用火麻仁來(lái)緩解便秘的癥狀?；鹇槿孰m好但是不建議長(zhǎng)期服用，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用火麻仁容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。功能紊亂時(shí)容易出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

槐米茶對(duì)身體的好處是非常多的，能夠有效的幫助減肥，促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒。也可以緩解痔瘡和便血的情況。其次，在喝槐米茶的時(shí)候能夠起到清血涼血的作用，對(duì)于心臟和血液都有著很好的保健功能。另外還具備一定的防癌和抗癌的功效，經(jīng)常喝對(duì)身體并不會(huì)造成影響。

火麻仁本身沒有任何減肥的功效，所以沒有必要用這個(gè)食物來(lái)進(jìn)行減肥的，所以建議還是通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，然后配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，應(yīng)該效果會(huì)更好一些，平常要注意積極的調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量的不要吃過(guò)多含脂肪的食物以及熱量過(guò)高的食物。

火麻仁是一種比較常見的中藥材，它主要用于嚴(yán)重便秘的患者，在很多通便的藥物中，都可以看到火麻仁的成分?；鹇槿实耐ū阈Ч麡O佳，吃多了是會(huì)腹瀉的，因此，有部分肥胖的人群嘗試長(zhǎng)期使用火麻仁來(lái)達(dá)到減肥的效果，如果用量，那么這種做法可行嗎?火麻仁減肥會(huì)不會(huì)有什么副作用嗎?火麻仁副作用火麻仁其實(shí)是一種草本植物大麻的種子，它有大麻仁、火麻、線麻子等幾個(gè)別名，一般來(lái)說(shuō)，是可以食用的。而且火麻仁對(duì)生長(zhǎng)的環(huán)境要求并不高，所以中國(guó)的大部分地區(qū)都能找到它的身影。但是一般人都不知道火麻仁的食法和用量，提醒大家，切勿亂食用藥材喔。這是炮制后的火麻仁，具有相當(dāng)?shù)挠捕群凸鉂啥龋锩娴墓馐侨榘咨?，味道淡淡的，炒起?lái)還能聞到一股焦香味，讓人忍不住想趕快剝開這層殼然后狼吞虎咽起來(lái)呢。不過(guò)炮制的火麻仁的好處在于能調(diào)節(jié)脾胃、滋潤(rùn)脾陰、潤(rùn)通大腸等，比較適合老人、產(chǎn)婦及體弱津血不足的大腸干燥導(dǎo)致的便秘。因火麻仁對(duì)人體具有各種好處，所以它也被制作成一種零嘴，成了大家飯后茶余的一道小點(diǎn)心。這時(shí)想起了一個(gè)詞，那就是“吃貨”。在吃貨面前，估計(jì)這一盤火麻仁沒一會(huì)就會(huì)被這個(gè)吃貨一掃而空，只剩下個(gè)空盤。只想對(duì)這個(gè)吃貨說(shuō)，吃這么多，你不怕中毒嗎?一般我們食用的火麻仁，都是自己煮熟后，就可以把它吞進(jìn)肚子里了。但請(qǐng)大家注意，火麻仁不是你想吃多少就可以吃多少的，人家也是有脾氣的。如果在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)吃了太多的火麻仁，比如60克到120克之間，就會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。癥狀表現(xiàn)為：惡心，嘔吐、腹瀉、四肢發(fā)麻、煩躁不安、精神錯(cuò)亂、手舞足蹈、脈搏增速、瞳孔散大、昏睡以致昏迷等。毒性一般在1到2小時(shí)之內(nèi)發(fā)作。

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